Donna: è vero che se ti alleni con i pesi ingrossi subito?

Ma è vero che l’allenamento con i pesi fa diventare le gambe grosse? E’ vero che se mi alleno con i pesi sembrerò un uomo muscoloso? Quante mail di ragazze e donne con la richiesta del come fare per riuscire ad ottenere un miglioramento fisico. E tutte a sottolinearmi che non vogliono guadagnare massa muscolare […]