esecuzione corretta squat

SQUAT E SCHIENA: MAL DI SCHIENA DOPO LO SQUAT?

10 Ottobre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e ben ritrovato in questo nuovo articolo dove rispondiamo a una domanda che chi fa squat probabilmente si è fatto almeno una volta: “ma se ho mal di schiena dopo lo squat cosa significa?”

GUIDA PER IMPARARE L’ESECUZIONE DELLO SQUAT GRAZIE A UN MURO

29 Settembre 2020 - Mattia Babetto

Ciao e ben ritrovato in questo nuova guida in cui voglio mostrarti come imparare l’esecuzione corretta dello squat grazie a un muro.

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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