Oggi vado a rispondere a chi mi chiede se in estate è meglio smettere di allenarsi o no. Vi rispondo…
In molti mi chiedete qualche consiglio su come gestire gli allenamenti nel periodo estivo, ovvero quando il caldo ci rende…
In questo articolo parliamo dello “stacco” dall’allenamento che spesso viene fatto in estate. È giusto? Sbagliato? Cosa comporta?
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Oggi parliamo di massa muscolare ed estate. Tutti gli anni quando arriva la bella stagione in molti mi chiedono come…
Durane l’estate è meglio staccare dagli allenamenti muscolari o ci si può continuare ad allenare regolarmente?
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Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo dove parliamo di un argomento super attuale. Ormai siamo a primavera inoltrata e…
A chi si allena duramente tutto l’anno consiglio di smettere di allenarsi per qualche settimana in estate e di stare…
Allenarsi con il Caldo? Cosa fare quando le giornate sono arride? Allenarsi o non allenarsi? Quali accorgimenti prendere?
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E’ possibile fare massa muscolare in estate? Oggi provo a rispondere a questo quesito che in tanti mi avete fatto…Si…
