Oggi vogliamo esplorare alcuni efficaci esercizi per i tricipiti con manubri, ideali sia per l’allenamento a casa che in palestra.…
Allenamento a Casa L’idea di trasformare un angolo della propria abitazione in un’area dedicata all’allenamento a casa sta guadagnando sempre…
Finalmente ho lanciato il mio nuovo percorso di allenamento Fisico da Spiaggia! Continua a leggere per sapere come provarlo gratis!
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È possibile allenare le spalle con un solo manubrio? In tanti mi avete fatto questa domanda e con questo articolo…
Ti alleni in casa? Prova queste 3 varianti di rematore da mettere in pratica con soli due manubri.
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Posso fare ipertrofia allenandomi in casa e avendo a disposizione solo due manubri? Rispondo volentieri a questa domanda che mi…
Oggi voglio farvi un regalone! Voglio infatti condividere con voi una scheda completa che puoi mettere in pratica dove e…
Desideri una schiena muscolosa, larga e spessa ma ti alleni in casa e hai a disposizione solo dei manubri? Prova…
Il Bodystar Workout è pronto per farti allenare come Acquaman e tanti altri personaggi. Corri a scoprirlo!
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Alcuni di voi mi hanno chiesto se i manubri “esagonali” sono migliori dei classici “tondi”.
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