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Military Press: il miglior esercizio per allenare le spalle con un elastico

15 Giugno 2021 - UM

In questo articolo voglio parlarti della Militray Press con elastico: il miglior esercizio per allenare le spalle che puoi mettere in pratica in casa, al parco o dove vuoi senza attrezzi pesanti ed ingombranti.

Military Press con elastico per allenare dorso e braccia

2 Dicembre 2020 - UM

In questo articolo voglio mostrarti come simulare in casa il Military Press senza l’utilizzo di manubri e bilancieri, ma solo con un elastico.

Military Press e dolori alla cervicale: come rimediare?

25 Ottobre 2019 - UM

Oggi rispondo a chi di voi mi ha chiesto come fare se dopo aver eseguito la Military Press si avvertono delle contrazioni fastidiose a livello cervicale.

MEGLIO IL MILITARY PRESS O GLI HANDSTAND PUSH UP PER LE SPALLE

19 Ottobre 2017 - umbertom

Oggi parliamo di Military Press e Handstand Push up. Qual è l’esercizio migliore per le spalle tra i due! Bella domanda mi verrebbe da dire.

TRAZIONI ALLA SBARRA E IL MILITARY PRESS SONO UGUALI!!! STESSO ERRORE!

29 Giugno 2017 - umbertom

Non darmi del pazzo, ma le trazioni alla sbarra e il military press sono più simili di quello che tu puoi immaginare! È vero in uno tiri e nell’altro spingi, ma il movimento passa dallo stesso binario.

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