Un esercizio alla sbarra per migliorare la tua postura
Sai che puoi migliorare la postura con un semplice esercizio alla sbarra? Scopriamo subito insieme qual è e come metterlo in pratica.
Scopri l’esercizio che migliora la postura in modo veloce
È possibile migliorare la postura con un solo esercizio? Assolutamente sì! Scopriamo insieme di quale esercizio sto parlando e a come metterlo in pratica.
Come migliorare la postura con 2 esercizi facilissimi
“Coach, come posso migliorare la mia postura e iniziare subito a stare meglio?” Rispondo volentieri a questa domanda che mi fate spesso.
Come risolvere il fastidio ai polsi durante le flessioni
Anche tu hai male hai polsi quando esegui i piegamenti sulle braccia, volgarmente detti flessioni? Ecco come risolvere questo problema una volta per tutte.
Postura magica per il mal di schiena!
Soffri spesso di mal di schiena anche tu? Impara questa postura per recuperare presto il benessere generale!
Il correttore di postura serve o rovina la schiena
Funziona o non funziona il correttore di postura? Analizziamo insieme questo prodotto e capiamo se può essere davvero utile per la nostra postura.
Un esercizio magico per migliorare la postura
Molto spesso uno stile di vita scorretto e sedentario può compromettere la nostra postura. Con questo esercizio potrai recuperare il tuo benessere.
Sedere alto o basso quando si fanno i piegamenti sulle braccia?
Quando si parla di piegamenti sulla braccia è fondamentale curare tutto l’assetto del corpo. In particolare il sedere deve rimanere alto, basso o in linea con le spalle?
Il Calisthenics rovina la postura? Tutto quello da sapere
In questo articolo voglio rispondere a una domanda che mi è stata fatta per email: “È vero che il Calishtenics rovina la postura?”.
Esercizio di postura facile per prevenire il mal di schiena
Oggi voglio illustrarvi una postura molto semplice che potete mettere in pratica tutti i giorni in casa per migliorare la mostra elasticità ma soprattutto per prevenire il mal di schiena.
