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rematore

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Rematore al Bilanciere: come si esegue questo esercizio

20 Novembre 2020 - UM
Come si esegue correttamente il rematore con bilanciere? Vediamo insieme in questo articolo la tecnica che vi permetterà di ottenere risultati e tenere lontani gli infortuni.
rematore elastico

Rematore con elastico: ideale per chi si allena in casa

19 Giugno 2020 - UM
In questo articolo voglio mostrarvi come eseguire il Rematore in casa. Si tratta di un esercizio a mio avviso bellissimo e che potete mettere in pratica con l’utilizzo di un elastico.
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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