Come non perdere i risultati ottenuto durante le feste
Come non perdere tutti i risultati ottenuti in questi mesi durante le feste natalizie? Ve lo spiego subito!
Le 3 cose che rovinano qualsiasi dieta
È inutile se ti metti a dieta ma poi fai una di questa di 3 cose… Scopriamole subito e impara ad evitarle se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi!
Fare due allenamenti al giorno è meglio?
È vero che allenarsi due volte al giorno vi permette di ottenere più risultati? Rispondo volentieri a questa domanda curiosa che mi è stata fatta recentemente…
Conta di più la genetica o il duro lavoro?
È più importante avere una genetica favorevole o il duro allenamento per ottenere grandi risultati sul proprio fisico? Scopriamolo insieme!
Le 2C per far esplodere i tuoi risultati fisici
Vuoi ottenere grandi risultati e ottenere il massimo dai tuoi allenamenti? Allora devi conoscere le 2C…
Posso ottenere un gran fisico senza seguire una dieta?
È possibile ottenere dei grandi risultati sul mio fisico anche senza seguire una dieta precisa? Certo che è possibile, vediamo perché!
Dove può arrivare un fisico Natural?
In questo articolo voglio rispondere a una domanda frequente che mi posta, ovvero quali livelli di ipertrofia, di forza e di perfezione estetica può raggiungere un atleta Natural.
Il motivo perché le persone non ottengono risultati in palestra
Come mai tante persone vanno in palestra ma non ottengono risultati? La domanda è davvero interessante, e vi rispondo con piacere.
Il fattore fondamentale per ottenere grandi risultati
Quando si intraprende un percorso di miglioramento fisico si è sempre alla ricerca del metodo più veloce ed efficace. Oggi vi voglio proprio parlare del fattore numero 1 per centrare grandi risultati.
Dopo quanto tempo si vedono i risultati in palestra
Le persone spesso mi chiedono “Coach, ho iniziato da poco ad allenarmi ma vorrei sapere quando inizierò a vedere i risultati”
