Come non perdere tutti i risultati ottenuti in questi mesi durante le feste natalizie? Ve lo spiego subito!
…
È inutile se ti metti a dieta ma poi fai una di questa di 3 cose… Scopriamole subito e impara…
È vero che allenarsi due volte al giorno vi permette di ottenere più risultati? Rispondo volentieri a questa domanda curiosa…
È più importante avere una genetica favorevole o il duro allenamento per ottenere grandi risultati sul proprio fisico? Scopriamolo insieme!
…
Vuoi ottenere grandi risultati e ottenere il massimo dai tuoi allenamenti? Allora devi conoscere le 2C…
…
È possibile ottenere dei grandi risultati sul mio fisico anche senza seguire una dieta precisa? Certo che è possibile, vediamo…
In questo articolo voglio rispondere a una domanda frequente che mi posta, ovvero quali livelli di ipertrofia, di forza e…
Come mai tante persone vanno in palestra ma non ottengono risultati? La domanda è davvero interessante, e vi rispondo con…
Quando si intraprende un percorso di miglioramento fisico si è sempre alla ricerca del metodo più veloce ed efficace. Oggi…
Le persone spesso mi chiedono “Coach, ho iniziato da poco ad allenarmi ma vorrei sapere quando inizierò a vedere i…
