Anche tu quando esegui i Sit Up per gli addominali agganci i piedi sotto la spalliera? Ecco perché dovresti smettere…
Oggi parliamo dell‘erroraccio dei Sit Up che vedo più spesso quando faccio consulenze o quando giro per le palestre, cioè…
Alcuni di voi mi hanno chiesto come si esegue correttamente l’esecuzione del sit up sulla panca. Oggi vi rispondo con…
Oggi vediamo delle varianti di Addominali Sit up che potrebbero tornarti utili nei tuoi allenamenti.
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