Non bloccare i piedi quando fai il Sit Up !(o ti rovinerai la schiena)
Anche tu quando esegui i Sit Up per gli addominali agganci i piedi sotto la spalliera? Ecco perché dovresti smettere subito di farli così…
😤Erroraccio negli Addominali Sit Up – Ti prego non farlo!
Oggi parliamo dell‘erroraccio dei Sit Up che vedo più spesso quando faccio consulenze o quando giro per le palestre, cioè un movimento incompleto.
Sit Up su Panca Tutorial – Semplici consigli
Alcuni di voi mi hanno chiesto come si esegue correttamente l’esecuzione del sit up sulla panca. Oggi vi rispondo con tanti consigli utili!
ADDOMINALI SIT UP E VARIANTI – TUTORIAL
Oggi vediamo delle varianti di Addominali Sit up che potrebbero tornarti utili nei tuoi allenamenti.
