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😤Erroraccio negli Addominali Sit Up – Ti prego non farlo!

12 Marzo 2019 - UM
Oggi parliamo dell‘erroraccio dei Sit Up che vedo più spesso quando faccio consulenze o quando giro per le palestre, cioè un movimento incompleto.
sit up su panca

Sit Up su Panca Tutorial – Semplici consigli

8 Marzo 2019 - UM
Alcuni di voi mi hanno chiesto come si esegue correttamente l’esecuzione del sit up sulla panca. Oggi vi rispondo con tanti consigli utili!

ADDOMINALI SIT UP E VARIANTI – TUTORIAL

21 Febbraio 2017 - umbertom
Oggi vediamo delle varianti di Addominali Sit up che potrebbero tornarti utili nei tuoi allenamenti. 
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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