Vuoi dimagrire realmente? Allora segui il video di oggi perchè ti spiegherò esattamente come fare! È la prima puntata di Ciccia & Muscoli, la mia rubrica dedicata al rimettersi in forma!
Parlerò del perchè le persone non dimagriscono e di come troppo spesso vengono prese in giri da abili venditori di fumo! Imparare a conoscere come funziona il corpo è importante per stare alla larga dalle fregature!
Video VUOI DIMAGRIRE? TE LO SPIEGO IO!
Dobbiamo seguire quello che dice la FISIOLOGIA per dimagrire, solo così potremmo raggiungere risultati veri! E la fisiologia ci dice che si può calare di peso:
- PERDENDO LIQUIDI
- PERDENDO MASSA GRASSA
- PERDENDO MASSA MAGRA
Penso che anche voi siate daccordo nel concordare che questi metodi apportato un calo di peso corporeo. Ma è intuitivo capire che il modo corretto per perdere peso e l’unico accettato dai professionisti del settore è quello che consente di ridurre la massa grassa. Segui il video e scoprirai come fare a non commettere errori!
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
