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Oggi andiamo a vedere come sfruttare gli Angles 90, ovvero degli strumenti che possiamo appendere alla sbarra o ai bilancieri…
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Fare trazioni alla sbarra a 90 anni sembra impossibile…eppure ce ne sono di nonnini forti e penso che ce ne…
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo di mal di schiena e allenamento con i pesi.
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Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui ti mostro i dip alle parallele, un fantastico esercizio per sviluppare…
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L’ordine degli esercizi in un scheda di allenamento riveste un importanza fondamentale, per cui in questo articolo ti illustro passo…
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