Oggi sono alla ricerca di un parco in stile Calisthenics qua a Kyoto per potermi allenare. Vediamo un po’ che…
Per la prima volta nella mia vita ho deciso di sfidare un campione olimpico: Paolo Milanoli! La sfida sarà su…
Vi saluto da Kyoto! Oggi si sale verso il santuario del Fushimi Inari nonostante il caldo e la fatica che…
Oggi vi ho preparato un video un po’ strano. Proprio io che mi alleno sempre e vi motivo a farlo…
Abbiamo già parlato tante volte di come scolpire gli addominali, oggi vediamo gli errori da non commettere quando alleniamo questa…
Come ottenere i super addominali di Cristiano Ronaldo? In questo articolo vi svelo il suo segreto!
…
Oggi vi propongo una bella routine per allenare petto, spalle e tricipiti a corpo libero e senza attrezzi. Perfetta se…
Ad agosto vi ho consigliato di staccare per recuperare completamente a livello mentale e fisico, ma adesso è ora di…
Quando parlo di addominali in molti mi chiedete perché anche se siete magri il six pack non viene fuori. Le…
Avete visto il video di Sylvester Stallone mentre esegue le trazioni zavorrate? Se ancora no, ve lo faccio vedere in…
