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Un esercizio molto interessante per allenare le spalle posteriori è il volare prono. Questo esercizio può essere messo in pratica…
Oggi voglio allenarmi con te con un Allenamento con Corda. Questo allenamento durerà circa 22 minuti ed è perfetto per…
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Quali sono le abitudini alimentari del nostro Nutrizionista di riferimento Cristian Moletto? Cristian ci parla spesso di digiuno intermittente, ma…
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