Allenamento con elastici: guida di allenamento per principianti con le loop band (4° MESOCICLO)

- Lorenzo Mortaruolo
Presentazione La mia prima Guida dedicata all’allenamento con elastici loop band, dedicata a soggetti principianti, questo semplice attrezzo d’allenamento che ti permetterà di allenarti ovunque. Fin da quando conobbi questo strumento credetti nelle sue enormi potenzialità, in special modo per chi si allena in casa e senza avere a disposizione grandi strumenti d’allenamento. Questa Guida […]

Allenamento con elastici: guida di allenamento per principianti con le loop band (3° MESOCICLO)

- Lorenzo Mortaruolo
Presentazione La mia prima Guida dedicata all’allenamento con elastici loop band, dedicata a soggetti principianti, questo semplice attrezzo d’allenamento che ti permetterà di allenarti ovunque. Fin da quando conobbi questo strumento credetti nelle sue enormi potenzialità, in special modo per chi si allena in casa e senza avere a disposizione grandi strumenti d’allenamento. Questa Guida […]

Allenamento con elastici: guida di allenamento per principianti con le loop band (2° MESOCICLO)

- Lorenzo Mortaruolo
Presentazione La mia prima Guida dedicata all’allenamento con elastici loop band, dedicata a soggetti principianti, questo semplice attrezzo d’allenamento che ti permetterà di allenarti ovunque. Fin da quando conobbi questo strumento credetti nelle sue enormi potenzialità, in special modo per chi si allena in casa e senza avere a disposizione grandi strumenti d’allenamento. Questa Guida […]

Allenamento con elastici: guida di allenamento per principianti con le loop band (1° MESOCICLO)

- Lorenzo Mortaruolo
Presentazione La mia prima Guida dedicata all’allenamento con elastici loop band, dedicata a soggetti principianti, questo semplice attrezzo d’allenamento che ti permetterà di allenarti ovunque. Fin da quando conobbi questo strumento credetti nelle sue enormi potenzialità, in special modo per chi si allena in casa e senza avere a disposizione grandi strumenti d’allenamento. Questa Guida […]
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Omega 3 e Dieta VEGETARIANA: 10 Migliori Fonti Alimentari

- Mattia Babetto
Ciao e benvenuto all’interno di questo nuovissimo articolo in cui parliamo di omega 3 e dieta vegetariana. Nella ricerca di una dieta equilibrata e salutare, gli acidi grassi omega-3 svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento della salute cardiovascolare e neurologica. Tuttavia, per gli individui che seguono una dieta vegetariana, la sfida sta nel garantire un […]

Lombalgia: cos’è e come affrontarla

- umbertom
Quanti di voi hanno sentito parlare di lombalgia?  Sicuramente tutti quanti almeno una volta hanno sentito questo termine, conoscono qualcuno affetto da questa patologia oppure ne soffrono in prima persona.