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Ricevo veramente tante mail o messaggi! E la domanda su come avere glutei perfetti è sempre presente.

Questa è la domanda delle domande! Quanto tempo per rimettersi in forma? Ecco la mia visione di questo.

Ciao! Ma l’attività cardio serve realmente per avere addominali scolpiti. Vediamolo oggi!

Ciao! Stavo leggendo in questi giorni la notizia del bambino di 13 anni che ha perso 100kg. Qualcosa di Incredibile.…

Ciao! Oggi parliamo dei 4 fattori per grandi risultati in palestra. Continuo ad inviarti una mail alla settimana per appassionarti…

Ciao ragazzi/e, siete incredibili! Il video sulla ricomposizione corporea è andato fortissimo!

Ciao ragazzi, ma serve allenarsi tutti i giorni per riparare i danni fatti sotto le feste di Natale? Dalle foto…

AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
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