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Bisogna alternare una fase di massa muscolare con una di definizione? E se sì, come? In questo articolo rispondo a…
Massa muscolare e definizione: quali sono i protocolli migliori per ottenere risultati?
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Una delle domande che mi capita di ricevere più spesso è: “Come fare ad avere la pancia piatta?”. In questo…
Ciao e ben ritrovato in questo articolo dove ti parlo della sindrome metabolica, una problematica sempre più frequente oggi. Questo…
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Oggi voglio spiegarmi perché per gli uomini è così difficile perdere grasso addominale e nella zona dei fianchi e della…
Misurare la massa grassa può essere d’aiuto in più situazioni. Ed è importante per valutare il proprio stato di forma…
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