“La palestra e i pesi bloccano la crescita? Quante volte ho ricevuto questa domanda!!!”…La risposta è assolutamente NO. L’allenamento, qualsiasi allenamento, non può che aiutare un ragazzino a crescere al meglio…L’altezza è determinata da fattori genetici che non si modificano con l’allenamento. Quindi tranquilli, se vi allenate non bloccate la crescita. Anzi l’allenamento permetterà al vostro fisico di aver maggior forza, prestanza e vi aiuterà a crescere meglio!

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