Come allenare gli addominali senza fare gli addominali 21 Dicembre 2022 - UM Si possono allenare gli addominali senza fare esercizi specifici per gli addominali? Oggi rispondo a questa domanda molto interessante.
L’esercizio più difficile per gli addominali 19 Dicembre 2022 - UM Mi avete chiesto qual è, a parer mio, l’esercizio più difficile per allenare gli addominali. Ecco cosa ne penso!
Allenamento addominali | Challenge Addominali Scolpiti 14 Novembre 2022 - UM Ancora non hai partecipato alla Challenge Addominali Scolpiti?! Manchi solo tu!
Variante difficilissima per allenare gli addominali 8 Novembre 2022 - UM Mi avete chiesto di consigliarvi un esercizio per gli addominali molto difficile che possa stressare davvero i vostri muscoli.
L’esercizio più duro per allenare gli addominali 16 Settembre 2022 - UM Oggi sono io a provi una domanda! Vi chiedo infatti di scrivermi nei commenti qual è l’esercizio per gli addominali più difficile secondo voi!
L’esercizio peggiore per allenare gli addominali 8 Agosto 2022 - UM Mi avete chiesto qual è l’esercizio peggiore per allenare gli addominali. Vediamo insieme come evitare di allenarsi in modo controproducente!
Fitness in casa con un Tabata per gli addominali in 4 minuti 16 Giugno 2022 - UM Oggi vi mostro un allenamento Tabata per gli addominali per effettuare un allenamento breve ma molto intenso.
Per avere addominali scolpiti non devi farli tutti i giorni 13 Giugno 2022 - UM Chi mi segue forse saprà che ho lanciato la Challenge “Addominali Scolpiti” con l’obiettivo di rafforzare l’addome e snellire il giro vita. Ma è sufficiente per ottenere addominali scolpiti?
Addominali obliqui in 2 Minuti di allenamento con me! 11 Maggio 2022 - UM Da un po’ di tempo sto proponendo dei workout brevi ma intensi che state apprezzando molto! Oggi allora ve ne propongo uno per gli obliqui.
Sono magro ma gli addominali non si vedono… che fare? 6 Maggio 2022 - UM Mi avete chiesto tante volte perché anche se siete magri la famosa tartaruga non si vede lo stesso spuntare tra gli addominali.