allenamento in sospensione

L’allenamento con il TRX è diventato semplice? Prova questo programma avanzato infernale per un fisico al top!

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In questo articolo vi spiego come eseguire il Crunch a V con le cinghie in sospensione o TRX.

Come si calibra l’intensità di lavoro quando ci si allena con il TRX?

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