Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo del trainer Mattia Farania in cui parliamo di core training e vedremo come fare ad allenarlo al meglio grazie a 3 esercizi.
Oggi parliamo di esercizi funzionali con l’esperto Mattia Babetto. Salve a tutti ragazzi, rimanendo in tema col mio articolo precedente sul Core e Core Training volevo passare al concetto più ampio di Functional Training così in voga negli ultimi anni.
Il Core e l’importanza di questa regione centrale del nostro corpo. Oggi parliamo di questo argomento con l’esperto Mattia Babetto. Approfondiamo insieme uno dei 3 PRINCIPI FONDAMENTALI per ottenere un fisico ancora più Armonico, Tonico e Definito senza rischiare di farti male alla schiena (o peggiorarlo se già ce l’hai), che abbiamo visto in un articolo […]