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Oggi parliamo del migliore esercizio per interno ed esterno coscia, esercizi che anche tu potrai fare per migliorare in questa…
Vediamo i 3 errori da non commettere durante gli esercizi per Bicipiti. Per fare il video oggi ho invitato Emil…
Arriva l’estate e tutti a chiedersi come fare per avere Addominali Scolpiti! Mi chiedono i migliori esercizi, quanti farne per…
L’Epicondilite e l’Epitrocleite rappresentano due problematiche che spesso affliggono chi si allena. In particolare chi si allena non curando troppo…
Numero ideale di esercizi? Quante volte a settimana? Più ne faccio e più risultati ottengo? Meglio farli tutti i giorni?…
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OGGI VI MOSTRO 3 ESERCIZI PER GLUTEI ESPLOSIVI! Questi esercizi sono ideali per le donne, pergli uomini e per gli…
