Mangiare male a volte è utile. Ecco il perché.
Se sei a dieta lo sgarro è fondamentale! Vediamo insieme perché, ogni tanto, è mangiare male ci aiuta a raggiungere i nostri obiettivi estetici.
Dieta e vita sociale: come far coesistere questi due elementi
In questo articolo voglio darvi qualche suggerimento per far coesistere dieta e vita sociale.
Cosa fare il giorno dopo aver fatto un pasto con troppe calorie?
Oggi parliamo di come comportarsi a seguito di un pasto particolarmente abbondate in cui avete ingerito molte più calorie rispetto a quelle previste dal vostro piano alimentare.
Sgarro: come organizzarlo quando sei a dieta senza rovinare i risultati
Oggi parliamo di sgarro alimentare. Se sei arrivato su questo articolo probabilmente sarai a dieta e ti è stato detto che puoi sgarrare una o due volte a settimana. Come mai?
❓Sgarro Alimentare: posso farlo sempre dopo gli Allenamenti
Oggi voglio rispondere a un ragazzo che mi ha confessato di allenarsi molto ma anche di sgarrare molto e mi ha chiesto se dopo un allenamento è concesso sgarrare.
🍔🍟SGARRARE o NON SGARRARE in un percorso di Dieta Per Perdere Peso
Mentre mi stavo allenando mi avete riproposto questa domanda molto gettonata: quando si intraprende un percorso di dimagrimento, si può sgarrare?
Cosa fare dopo un’abbuffata alimentare – PROVA QUESTO!
Mi avete chiesto in tanti cosa fare dopo un’abbuffata e vi voglio rispondere senza fare troppi giri di parole: nel dubbio, DOVETE PUNIRVI!
SGARRO EPICO! OGGI TI MOSTRO COME CUCINO QUANDO SGARRO
Oggi sgarro epico! Oggi ti faccio vedere la parte più bella di chi si allena! Ossia la possibilità di sgarrare alla grande e godersi tutto il cibo che si mangia sapendo che anche questo fa parte del miglioramento.
