Fitness in casa con un Tabata per gli addominali in 4 minuti
Oggi vi mostro un allenamento Tabata per gli addominali per effettuare un allenamento breve ma molto intenso.
Il miglior Timer per l’allenamento Tabata in palestra
Spesso mi chiedete qual è il miglior Timer per l’allenamento. Ne esistono davvero tanti in circolazione, ma oggi voglio parlare di quello che utilizzo di più e con il quale mi trovo meglio.
Perché i sistemi HIIT sono così efficaci per dimagrire?
Perché i sitemi HIIT piacciono così tanto e sono sempre più praticati da tutti gli amanti di sport e fitness?
Super Pettorali in Live da eseguire in casa senza attrezzi
Oggi vi propongo degli allenamenti per pompare alla grande i pettorali! Ci andremo ad allenare insieme con il metodo Tabata. Iniziamo!
Pettorali in 4 minuti con il Vero Tabata | Sono distrutto
Pettorali in 4 minuti distrutti! 😍 Oggi ti voglio mostrare un super workout breve ma molto intenso. Ti assicuro che non avrai mai provato di nulla di così devastante.
ADDOMINALI IN 4 MINUTI TABATÀ – da provare!!!
È tornato nel mio studio Giuseppe Mandaglio, esperto in sport da combattimento e Calisthenics. Oggi ci darà una dimostrazione pratica di un circuito massacrante per rafforzare il core!
GLUTEI IN 4 MINUTI CON LO SQUAT E L’ APP. TABATÀ TIMER
Glutei in 4 minuti? È possibile allenarli in così poco tempo? Si e oggi ti mostro come puoi allenarti in pochissimo tempo, non dirmi che non trovi 4 minuti!?
