Oggi vi mostro un allenamento Tabata per gli addominali per effettuare un allenamento breve ma molto intenso.
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Spesso mi chiedete qual è il miglior Timer per l’allenamento. Ne esistono davvero tanti in circolazione, ma oggi voglio parlare…
Perché i sitemi HIIT piacciono così tanto e sono sempre più praticati da tutti gli amanti di sport e fitness?
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Oggi vi propongo degli allenamenti per pompare alla grande i pettorali! Ci andremo ad allenare insieme con il metodo Tabata.…
Pettorali in 4 minuti distrutti! 😍 Oggi ti voglio mostrare un super workout breve ma molto intenso. Ti assicuro che…
È tornato nel mio studio Giuseppe Mandaglio, esperto in sport da combattimento e Calisthenics. Oggi ci darà una dimostrazione pratica…
Glutei in 4 minuti? È possibile allenarli in così poco tempo? Si e oggi ti mostro come puoi allenarti in…
