tabatà

Super Pettorali in Live da eseguire in casa senza attrezzi

30 Aprile 2020 - UM

Oggi vi propongo degli allenamenti per pompare alla grande i pettorali! Ci andremo ad allenare insieme con il metodo Tabata. Iniziamo!

Pettorali in 4 minuti con il Vero Tabata | Sono distrutto

28 Marzo 2020 - umbertom

Pettorali in 4 minuti distrutti! 😍 Oggi ti voglio mostrare un super workout breve ma molto intenso. Ti assicuro che non avrai mai provato di nulla di così devastante.

ADDOMINALI IN 4 MINUTI TABATÀ – da provare!!!

10 Agosto 2018 - UM

È tornato nel mio studio Giuseppe Mandaglio, esperto in sport da combattimento e Calisthenics. Oggi ci darà una dimostrazione pratica di un circuito massacrante per rafforzare il core!

GLUTEI IN 4 MINUTI CON LO SQUAT E L’ APP. TABATÀ TIMER

29 Novembre 2016 - umbertom

Glutei in 4 minuti? È possibile allenarli in così poco tempo? Si e oggi ti mostro come puoi allenarti in pochissimo tempo, non dirmi che non trovi 4 minuti!?

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