Ti chiederai se è possibile fare Addominali in stazione eretta? Per anni l’esercizio per gli addominali più comune nei programmi…
È oramai consolidato il fatto che l’attività fisica apporti benefici fisici e psicologici al nostro corpo, sia in soggetti sani…
Iniziare ad allenarsi a casa è un ottimo modo per tenersi in forma. Infatti sempre di più sono le persone…
Oggi è tornato nel mio studio Lucian Stanut, atleta di Calisthenics, per spiegare una metodologia di allenamento specifica per chi…
Mi sono imbattuto in un ragazzo sul mio forum che mi ha chiesto proprio questo: “Perché non riesco a crescere…
Che paura! Ho sentito dire che la palestra fa venire la cellulite! NON CI CREDERE! In questo articolo rispondo a…
Secondo voi qual è l’errore più grande in cui si può imbattere chi si allena? Io la mia idea personale…
Oggi vediamo la lista della spesa di chi è a dieta! Oggi voglio darvi qualche consiglio su come fare la…
Addominali con il Coach è il mio ultimo Ebook è oggi per te è Gratuito. L’unica cosa che ti chiedo…
Non farti fregare dal Personal Trainer! Nel periodo estivo vedo tanti Personal Trainer che, pur di guadagnare, vendono delle programmazioni…
