In questa categoria parliamo di allenamento donne e tutto quello che devi sapere per migliorare realmente la tua condizione fisica. Per far questo ti ho preparato i migliori contenuti che ti permettano di capire il funzionamento del corpo femminale.
Vuoi perdere grasso sulla pancia ma non conosci i migliori esercizi? Se non usi questi non dimagrirai mai!
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Ciao e benvenuta all’interno di questo nuovissimo articolo in cui vediamo una scheda d’allenamento a casa specifica per donna. Se…
Ciao e benvenuta all’interno di questo nuovissimo articolo dedicato al dimagrire pancia e fianchi in MENOPAUSA.
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Gli affondi saranno l’esercizio magico che cambierà il tuo corpo? Ecco cosa dice uno studio scientifico del 2016 sull’attivazione muscolare…
Ciao e benvenuto/a in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di Attività Fisica e Gambe Gonfie (e Pesanti).
…Ciao e benvenuta in questo nuovo articolo dove ancora una volta parliamo di donna ginoide e gambe gonfie.
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Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vedremo alcuni importante Esercizi per GLUTEI, la loro importanza e come…
Ciao e benvenuta in questo nuovissimo articolo in cui parliamo di calcolo di BMI in menopausa.
…Ciao e bentornato in questo nuovissimo articolo in cui vediamo una Guida sulle Flessioni in 6 Passi interamente dedicato alle…
Il Calisthenics ti darà forza, tonicità e definizione muscolare, ma solo se metti in pratica le linee guida fondamentali!
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