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ingrassare

Perchè ingrasso

Perché se mangiamo troppi carboidrati si tende a ingrassare?

3 Aprile 2020 - UM
Una domanda che mi avete fatto sul forum riguarda il perché se mangiamo tanti carboidrati tendiamo ingrassare.
fare massa senza ingrassare

Come aumentare massa muscolare senza ingrassare?

11 Dicembre 2019 - UM
In questo articolo dico la mia su un argomento molto dibattuto: come si può aumentare massa muscolare senza ingrassare?
facilità nell'ingrassare

Ingrassi facilmente? Può dipendere dalla tua infanzia

12 Settembre 2019 - UM
Oggi parliamo di grasso, adipociti e la facilità di ingrassare che contraddistingue alcuni adulti, soprattutto se sono stati sovrappeso da bambini o da adolescenti.
devastato dai fritti

Durante le vacanze ho mangiato tanti fritti. Sarò ingrassato?

9 Settembre 2019 - UM
Oggi parliamo del check dopo le vacanze! In molti mi avete scritto che con tutti i fritti che stavo mangiando in vacanza sarei tornato ingrassato. Ma le cose stanno veramente così?

DIMAGRIRE Prima, Durante e Dopo Natale – Cosa fare per non Fallire!

7 Gennaio 2019 - UM
Come superare le festività natalizie indenni? Anche quest’anno vi do qualche consiglio per gestire al meglio questo periodo in cui sgarrare è inevitabile.
mangiare senza ingrassare

😍COME MANGIARE TANTO E NON INGRASSARE – Ecco come!

28 Novembre 2018 - UM
Oggi affrontiamo un tema molto interessante: come si può mangiare senza ingrassare? Ci sono solo alcuni soggetti che possono permettersi di farlo! Vediamo chi sono.
AVVERTENZE: le informazioni contenute in questo sito non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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