Come calcolare il giusto rapporto tra macronutrienti
Come capire il giusto rapporto tra i macronutrienti per riuscire ad ottimizzare i vostri risultati? Non esiste una risposta valida per tutti, ma c’è qualche consiglio che potete seguire.
I Legumi sono Carboidrati o Proteine?
Mentre mi allenavo in live mi avete fatto questa domane e ho pensato che fosse un ottimo argomento per la rubrica Pillole di Alimentazione.
IL PETTO DI POLLO MIGLIORE: come sceglierlo e proprietà
Bentornati in una nuova puntata di Pillole di Alimentazione. Oggi parliamo di petto di pollo e delle caratteristiche di questo prodotto molto presente nelle diete degli sportivi
Le Proteine della CARNE Fanno Male Perché?
Oggi parliamo di proteine della carne. Molti di voi mi hanno chiesto se fanno male, quindi voglio rispondervi basandomi sugli studi che ho fatto e che potete leggere anche voi.
L’ORDINE DEI CIBI NEL PASTO PER DIMAGRIRE – Prima i Carboidrati o le Proteine?
In questa nuova puntata di Pillole di Alimentazione voglio rispondere a chi mi chiede se c’è un ordine da prediligere nell’assunzione dei macronutrienti.
Come Abbinare i MACRONUTRIENTI in un Pasto per non Ingrassare
Benvenuti in una nuova puntata di Pillole di Alimentazione, la rubrica con cui vi do consigli e informazioni su come gestire al meglio la vostra dieta.
🍼 LE MIGLIORI PROTEINE IN POLVERE quali scegliere W/Cristian Moletto
Quali sono le migliori proteine in polvere da assumere? Come riconoscere un prodotto di qualità? Quando assumerle? Risponde a tutto questo Cristian Moletto, esperto in nutrizione!
⏰ IL MOMENTO MIGLIORE PER MANGIARE LE PROTEINE durante la Giornata
Oggi parliamo con Cristian Moletto di proteine! Qual è il momento migliore per assumerle durante l’arco della giornata per trarne il massimo beneficio?
