È più salutare una comminata o una corsa?
Mi avete chiesto se per mantenersi in salute è più efficace una camminata o una corsa. In questo articolo rispondo volentieri a questa domanda.
Fa più male la carne rossa o le proteine in polvere?
Adriano, un ragazzo che mi segue, mi chiede se è meglio mangiare la carne rossa o assumere le proteine in polvere. Rispondere a questa domanda è davvero difficile!
Ingrassi facilmente? Può dipendere dalla tua infanzia
Oggi parliamo di grasso, adipociti e la facilità di ingrassare che contraddistingue alcuni adulti, soprattutto se sono stati sovrappeso da bambini o da adolescenti.
