Le trazioni alla sbarra, conosciute anche come pull-up, sono uno degli esercizi più iconici del mondo dell’allenamento a corpo libero.
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Le trazioni alla sbarra, quelle che vengono comunemente definite pull-up, sono un esercizio a corpo libero utilizzato per rinforzare la…
Le trazioni alla sbarra saranno l’esercizio chiave per trasformare il tuo corpo nei prossimi 33 giorni con questo metodo speciale!
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Conosci il Metodo 1000 reps per incrementare il numero di trazioni alla sbarra? Scopriamolo insieme e mettilo in pratica per…
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo ancora una volta di trazioni alla sbarra e vediamo come…
In questi giorni mi avete chiesto qualche consiglio per riuscire a raddoppiare il numero di trazioni alla sbarra.
…Oggi andiamo a parlare di trazioni alla sbarra e nello specifico vi illustrerò la mia tecnica preferita per eseguire questo…
Ti sei stallato con le trazioni alla sbarra? Per riuscire a progredire in questo esercizio dovrai tenere sempre a mente…
Ho da poco lanciato il mio percorso Imparare le Trazioni alla sbarra: si tratta di un programma di allenamento mirato…
Fare trazioni alla sbarra a 90 anni sembra impossibile…eppure ce ne sono di nonnini forti e penso che ce ne…
