Un corso per Personal Trainer Online completamente GRATIS? Si, siamo impazziti, ma ora è tutto realtà!
…Benvenuto in questa guida completa dedicata al workout metabolico gratis, una delle metodologie di allenamento più efficaci per perdere grasso,…
Benvenuto in questo articolo dedicato all’allenamento ibrido, un approccio che combina in maniera strategica cardio e pesi per ottenere più…
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dedicato alla dieta Plank, una delle diete più discusse e ricercate da chi…
Come diventare Personal Trainer e Life Coach? Esiste un percorso formativo ideale da seguire? Ecco tutta la verità e nient’altro…
Sei un Personal Trainer? Niente clickbait, semplicemente un avviso: questi 3 errori ti rovinerranno per sempre! Mi raccomando!
…Quante proteine assumere nella tua dieta? Quando assumerle e quali assumere? Ecco una guida completa.
…Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui analizziamo, con elettromiografia, le differenze tra lo squat nella variante bodybuilding…
Allenarsi in casa con il tapis roulant è uno dei modi più semplici e sicuri per bruciare grassi, migliorare il…
Cos è il colesterolo e a cosa serve? Ma soprattutto, esiste una dieta definitiva per dimagrire e abbassare il nostro…

