È possibile alzare il Testosterone i il Gh in modo naturale? Sai che puoi migliorare la tua risposta ormonale con…
Oggi ti mostro un esercizio per la presa, fantastico per migliorarla. Lo potrai eseguire a due mani o se sei…
Non darmi del pazzo, ma le trazioni alla sbarra e il military press sono più simili di quello che tu…
Ti prego non fare lo Squat così!!! È forse l’errore più brutto che fa chi esegue lo squat. Non mi…
E’ possibile fare massa muscolare in estate? Oggi provo a rispondere a questo quesito che in tanti mi avete fatto…Si…
Perchè si fanno tanti addominali? Serve veramente fare tanti addominali? Certo che può servire, ma ovviamente non per dimagrire sull’addome,…
Oggi ti presento il mio programma d’allenamento per questo mese di giugno/luglio 2017. Ho più tempo e quindi mi allenerò…
Recentemente mi avete chiesto di dare un’opinione sulla Community Fitness di Youtube e sui Fit-Youtubers migliori, i canali da seguire…
È possibile crescere di 15 kg di muscoli in un anno? È possibile? Chi è che può riuscirci e chi…
Qual è il miglior programma per fare massa muscolare? Tu lo sai? Io si e voglio raccontartelo in questo video.…
