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Le migliori varianti di flessioni possono portarti ad un livello successivo nel calisthenics. Vuoi sapere quali sono e perché? Scoprilo…
Mi avete chiesto cosa fare quando il peso si stalla e non riuscite a dimagrire ulteriormente nonostante stiate assumendo pochissime…
Vuoi imparare a fare le trazioni con una scheda basic? Sei arrivato nel posto giusto! Sono Daniel Dragomir e con…
Allenare i muscoli tutti i giorni ti permette di migliorare di più o fa peggiorare la tua condizione fisica? Facciamo…
Mi avete chiesto se mangio zuccheri e se sì, quali alimenti scelgo e perché. Vi rispondo molto volentieri.
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