✌️ Oggi vi spiego come eseguire il Triset Doppio ad Esaurimento per i Dorsali! ✅ E lo provo in diretta…
Oggi ti voglio spiegare perché è importante farti i video durante l’allenamento, soprattutto se ti alleni da solo.
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Oggi voglio spiegarvi come creare il programma d’allenamento per dimagrire adatto alle vostre caratteristiche. Vi spiegherò passo per passo come…
Oggi colazione con Frullato Proteico! Ideale anche come spuntino pre-workout con proteine in polvere, latte parzialmente scremato, banana, fragole e…
Quanti mi contattato per rimettersi in forma!?! Ma poi quando dico a loro che per ottenere dei risultati occorre mangiar…
Oggi mi incavolo come una belva nel vedere come la tv proponga falsi modelli da raggiungere. Prima solo modelle Anoressiche,…
Oggi la diretta è del mio allenamento per le Braccia! Oggi testo per voi l’EDT e vi mostro come si…
Oggi vi parlo della seduta di specializzazione che si fa in palestra e dei suoi benefici.
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Parliamo di Dieta e Alimentazione corretta per dimagrire e ridurre la percentuale di grasso. Nel video di oggi vi mostro…
Oggi colazione in diretta con uova, pane con cereali e spremuta con arance. Ho preso l’abitudine di fare la mia…
