Oggi ti propongo una sequenza di Cardio + Forza per Dimagrire, fase metabolica e coinvolgente, con un formato semplice da…
Se stai cercando un riscaldamento completo e stimolante prima di una sessione di allenamento ad alta intensità, questo video fa…
Sei pronto ad affrontare il tuo allenamento al meglio? Il riscaldamento è la fase più importante dell’intera sessione e oggi…
Nel mondo in costante evoluzione del fitness, la tecnologia sta giocando un ruolo sempre più importante nel supportare professionisti e…
Oggi gli integratori multivitaminici vengono spacciati come la panacea per ogni problema: stanchezza, grasso ostinato, performance scadenti, risultati in palestra…
Hai mai desiderato un’app semplice, gratuita e sempre accessibile per allenarti in modo guidato, efficace e personalizzato? La mia nuova…
Hai difficoltà a muoverti o preferisci un allenamento leggero e sicuro? Questo allenamento completo da seduti, ideato dal Chinesiologo Lorenzo…
Autore: Lorenzo Mortaruolo – Chinesiologo LM-67Specializzato in Attività Motorie Preventive e Adattate L’attività fisica come strategia contro l’ipertensione L’ipertensione arteriosa…
Scopri la figura professionale che promuove la salute attraverso il movimento scientifico e personalizzato ✅ Il movimento è salute, ma…
Perché parlare attività fisica adattata nelle patologie cardiovascolari Le patologie cardiovascolari rappresentano la principale causa di morte nel mondo, ma…
