Scheda d’allenamento casa

Quanto correre per perdere velocemente 5 kg senza stress e godendoti a pieno la vita?

Il muscolo trapezio va allenato come si deve per valorizzare ulteriormente il tuo fisico: ecco tutto ciò che devi fare!

I tricipiti saranno forti e performanti se metterai in campo da oggi tutto ciò che ti dirò in queste righe!

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