Dopo il successo del 15WORKOUT e del 35WORKOUT mi avete chiesto di fare un programma di allenamento dedicato al Calisthenics…
Non sapete quante email mi arrivano di persone che si stanno avvicinando alla prova costume e, trovandosi totalmente impreparate, cercano…
Oggi vado a rispondere ad un ragazzo che si è interessato la mio metodo di allenamento 15WORKOUT che mi ha…
Perché i sitemi HIIT piacciono così tanto e sono sempre più praticati da tutti gli amanti di sport e fitness?
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Mi avete chiesto come mi sto allenando in questo periodo e in questo articolo ho deciso di raccontarvi come è…
Oggi vi voglio far provare tre sedute tratte dal mio esclusivo metodo di allenamento denominato 15WORKOUT!
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Mi avete chiesto quali sono le differenze tra i miei più recenti sistemi di allenamento: il 15WORKOUT e il 35WORKOUT.…
Il 15WORKOU è un allenamento adatto a tutti? In questo articolo rispondo a questa domanda che mi state facendo in…
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