grasso addominale | Umberto Miletto Il Personal Trainer

Donne e grasso addominale: come andarlo a ridurlo?

25 Settembre 2020 - UM

In questo articolo voglio rispondere alle donne che mi chiedono come andare a ridurre il grasso addominale. Infatti, non tutte le donne tendono ad accumulare grasso principalmente su gambe, fianchi e glutei.

Massa muscolare: come evitare l’accumulo di grasso addominale

4 Agosto 2020 - UM

Quando si inizia un percorso volto alla crescita di massa muscolare ci si pone il problema di come raggiungere questo obiettivo senza accumulare grasso addominale in eccesso.

Per bruciare grasso addominale è meglio il cardio o il corpo libero

23 Giugno 2020 - UM

In questo articolo voglio rispondere a una delle vostre domande più gettonate, ovvero se per ridurre il grasso addominale è meglio l’attività cardio o l’allenamento a corpo libero.

Grasso Addominale: l’errore da non fare se vuoi grandi risultati!

11 Giugno 2020 - UM

Oggi parliamo di grasso addominale e nello specifico dell’errore da non fare se vuoi ottenere grandi risultati e mantenerli nel tempo.

Eliminare il Grasso Ostinato sull’Addome Basso per il famoso Six Pack

26 Aprile 2020 - umbertom

Eliminare il grasso ostinato sull’addome basso è un problema che interessa anche chi si allena regolarmente. Ti alleni e segui un’alimentazione pulita da tanto tempo, infatti sei in perfetta energia e hai ottenuto ottimi risultati.

Perché è così difficile eliminare il grasso addominale negli uomini?

13 Aprile 2020 - UM

Oggi voglio spiegarmi perché per gli uomini è così difficile perdere grasso addominale e nella zona dei fianchi e della bassa schiena.

Grasso addominale: come andarlo a ridurre e avere la tartaruga

9 Aprile 2020 - UM

In questi anni ho cercato tante volte di spiegarvi come ridurre il grasso addominale per avere la pancia piatta e mettere in mostra la tartaruga, ma in questo articolo voglio ribadire alcuni concetti fondamentali.

COME RIDURRE IL GRASSO ADDOMINALE – CICCIA & MUSCOLI #13

31 Ottobre 2017 - umbertom

Grasso Addominale? Come Ridurlo? Ciao oggi vado con la Live per rispondere a questa domanda che mi avete fatto. E vi farò capire cosa realmente dovrete fare per cercare di raggiungere questo obiettivo.