Sempre più sono le ragazze che inseguono il sogno di diventare Fitness Model cercando di mettere in risalto il proprio…
Alcuni miei colleghi Personal Trainer mi chiedono quale sia un buon obiettivo economico da raggiungere. Secondo me, almeno all’inizio, potete…
Finalmente è arrivata questa tanto attesa estate!! Fa caldo, ci abbronziamo e vogliamo mostrare a tutti i risultati dell’allenamento invernale.…
La domanda più gettonata che mi state ponendo in questo periodo è “In che modo posso far spuntare la tartaruga…
In questo articolo vi voglio parlare del TRX, dello Strap Training e di quegli attrezzi che prevedono l’allenamento in sospensione…
Vi ricordate cosa è successo al 1° Symposium di Calisthenics che si è tenuto a Riccione nel settembre 2018? Vi…
Ecco come è andata la finale del Campionato Italiano di Calisthenics Donne 2019 che si è tenuto al Rimini Wellness.
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I due finalisti del Campionato Italiano di Calisthenics 2019 che si è tenuto al Rimini Wellness è stato disputato dal…
Calisthenics e Tendiniti viaggiano spesso insieme. Il calisthenics è uno sport che prevede un forte utilizzo degli arti superiori, su…
In questo articolo vi racconto cos’è successo durante le semifinali del Campionato Italiano di Calisthenics 2019 che si è tenuto…
