MASSA MUSCOLARE: IN QUANTO TEMPO SI VEDONO I RISULTATI?

Massa muscolare e risultati? Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati? Domanda che ogni allievo avrà fatto al proprio Personal Trainer. Se ne sentono di tutti i colori, ma il risultato dipende da molti fattori tra cui genetica, allenamento e alimentazione. 

PERSONAL TRAINER E INTEGRATORI: PERCHÈ VE LI CONSIGLIANO?

Personal Trainer e Integratori, un binomio che spesso viaggia assieme! Vi siete mai chiesti come mai alcuni Personal Trainer fanno ti tutto per farvi assumere gli integratori? Sembra che avete bisogno di tutto! Vitamine, sali minerali, BCAA, whey, glutammina, creatina, barrette, integratori strani, attivatori strani, novità del settore, creme, ecc…,ecc…?