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Calisthenics

parco calisthenics nel tuo comune

Come convincere il tuo comune ad allestire un parco Calisthenics

11 Gennaio 2023 - UM
Vorresti anche nel tuo comune un parchetto attrezzato in cui è possibile allenarsi con il Calisthenics ma non sai come convincere gli addetti al lavoro? Ecco come fare.

Caliworkout Advanced: il programma più tosto di Calisthenics

2 Gennaio 2023 - Daniel Dragomir
Il Caliworkout Advanced è un super programma di allenamento a corpo libero che ti porterà alla miglior forma fisica di sempre!
richiedere preventivo attrezzi

Come richiedere un preventivo per attrezzi Calisthenics

30 Dicembre 2022 - UM
Come si richiede un preventivo, in forma corretta, per allestire un parco di allenamento di Calisthenics outdoor? Fai attenzione perché ci sono cose che forse stai sottovalutando…

Super massa muscolare col metodo Sforzi Max

30 Novembre 2022 - Daniel Dragomir
Vuoi più massa muscolare con uno tra i metodi più validi al mondo? Scopri con me gli Sforzi Max!
calisthenics

Come iniziare a fare Calisthenics | 3 casi particolari

15 Novembre 2022 - UM
Come puoi realmente iniziare a praticare Calisthenics? Secondo me, esistono tre modi reali per poter approcciare seriamente questa disciplina.

Super tricipiti senza attrezzi: tra scienza e pratica

31 Ottobre 2022 - Daniel Dragomir
Allenare i tricipiti senza alcun attrezzo? Ecco come devi fare per ottenere delle super braccia!

Calisthenics e forza: aumentare i carichi senza zavorre

27 Ottobre 2022 - Daniel Dragomir
La forza può essere allenata senza sovraccarichi? Ecco la risposta che dà la scienza!

Le skills nel Calisthenics: 5 motivi che non ti fanno progredire

25 Ottobre 2022 - Daniel Dragomir
Le skills nel Calisthenics sono un’arte da coltivare. Ecco 5 motivi sconosciuti che non ti fanno progredire!

Massa Gambe Calisthenics: il Segreto N°1 + Programma completo

20 Ottobre 2022 - Daniel Dragomir
Fai Calisthenics ma non riesci a far crescere le gambe? Ecco il segreto che devi sapere!

Trazioni strette: perchè farle e come allenarle

13 Ottobre 2022 - Daniel Dragomir
Le trazioni strette sono un super esercizio del corpo libero. Scopri come, quando e perché devi allenarle!
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