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Calisthenics

Calisthenics Ladder Workouts: più atletico, più forte, più resistente

23 Maggio 2023 - Daniel Dragomir
Il Calisthenics per ottenere un fisico da urlo e da invidia attraverso gli incredibili Ladder Workouts!

Fare la Planche partendo da zero: ecco come riuscirci

17 Maggio 2023 - Daniel Dragomir
La Planche è il tuo obiettivo ma parti da zero (o quasi)? Ecco come impararla una volta per tutte!

Calisthenics Nutrition: Ecco la Dieta Perfetta

12 Maggio 2023 - Daniel Dragomir
Il Calisthenics ed un’ottima nutrizione? Si, ma ad una sola condizione! Leggi l’articolo per scoprire la soluzione!

Calisthenics con Jury Chechi: per un Fisico al Top!

1 Maggio 2023 - Daniel Dragomir
Il Calisthenics con il più grande atleta della ginnastica artistica, il signore degli anelli Jury Chechi!

Calisthenics: 7 cose che avrei voluto sapere prima di iniziarlo!

22 Aprile 2023 - Daniel Dragomir
Il Calisthenics è eccezionale, ma ci sono 7 cose che devi sapere per non perdere tempo ed ottenere il fisico che sogni!

Calisthenics 30 minuti tutti i giorni funziona! Ecco come fare

13 Aprile 2023 - Daniel Dragomir
Il Calisthenics per 30 minuti al giorno funziona? Si, ma solo se lo fai in questo modo!

Ectomorfo Atrofico e GRASSO ADDOMINALE: come ridurlo efficacemente

12 Aprile 2023 - Mattia Babetto
Ciao e benvenuto in questo nuovo e interessante articolo in cui parliamo di ectomorfo atrofico e grasso addominale.

Calisthenics dopo Pasqua: Punisher Workouts

11 Aprile 2023 - Daniel Dragomir
Il Calisthenics è la chiave per tornare in forma dopo Pasqua! Ecco i Punisher Workouts!

Routine di Calisthenics: i 7 migliori esercizi monoarticolari + SCHEDA GRATIS

8 Aprile 2023 - Daniel Dragomir
Il Calisthenics è efficace per allenarti con esercizi monoarticolari? Scopriamolo insieme! E ti faccio un regalone!

Le flessioni: programma completo per farne 50 di fila!

31 Marzo 2023 - Daniel Dragomir
Le flessioni sono un esercizio fantastico per pettorali, spalle e tricipiti. Scopri come avere un super corpo facendone più di 50 consecutive!
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