Allenamento per schiena e bicipiti a corpo libero
Oggi ci andremo ad allenare insieme con una seduta di specializzazione per lavorare schiena e bicipiti con una scheda estratta dal mio nuovo programma CaliWorkout.
Come imparare la verticale nel Calisthenics | GUIDA Gratuita in 8 PASSI
Ciao e benvenuto in questa nuovissima GUIDA Gratuita su come imparare la verticale nel Calisthenics in 8 semplici passi.
Il CaliWorkout è anche per le donne o solo per gli uomini?
Mi avete chiesto se il CaliWorkout è un programma di allenamento adatto anche alle donne o solo per gli uomini. Vi rispondono subito: è adatto a tutti!
Come personalizzare il CaliWorkout sulle tue caratteristiche
Mi state scrivendo in tantissimi per il CaliWorkout! Le lezioni di prova vi stanno piacendo molto e in questo articolo voglio spiegarvi come personalizzare questo programma di allenamento sulle vostre caratteristiche.
A chi consiglio il mio nuovo programma di allenamento CaliWorkout
Oggi andiamo a parlare del mio nuovo programma di allenamento a corpo libero che ho chiamato CaliWorkout. Nello specifico voglio spiegarvi a chi lo consiglio e perché.
HAI UNA BUONA GENETICA NEL CALISTHENICS? (SCOPRILO ORA!
Ciao e benvebuto in questo nuovo articolo del Coach Michele Ruscitto e del Coach Riccardo Zito in cui vediamo quanto conta la genetica nel calisthenics.
6 Schede Calisthenics GRATIS: il calisthenics per tutti
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo insieme 6 schede di calisthenics.
HUMAN FLAG: miglior Tutorial per imparare la “bandiera” (con tecnico calisthenics)
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo in cui vediamo un tutorial su come imparare la human flag (detta più comunemente “bandiera”).
LA PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO IN PALESTRA
Ciao e benvenuto in questo nuovissimo articolo dove voglio parlarti e mostrarti come deve essere la programmazione dell’allenamento in palestra.
Trazioni alla sbarra: come iniziare Realmente (SENZA INUTILI PERDITE DI TEMPO)
Ciao e benvenuto in questo nuovo articolo in cui parliamo ancora una volta di trazioni alla sbarra e, in particolare vediamo come si fa a iniziare realmente.
